صحيفة المرصد: تحدث الممثل الأمريكي تيم روبنز عن نظام Master Cleanse لتنظيف الجسم، والذي يعتمد على الصيام لمدة 14 يومًا دون تناول أي طعام صلب.

وأوضح أن النظام يعتمد فقط على عصير الليمون والفلفل الحار وشراب القيقب، مشيرًا إلى أنه يطبقه مرتين سنويًا بهدف ما وصفه بـ"تنظيف الجسم من السموم".

وأضاف أن التجربة أسفرت عن فقدان نحو 25 رطلًا (11.3 كيلوجرامًا) خلال فترة الصيام، أي بمعدل يقارب رطلين يوميًا.

14 days with no food. 25 pounds (11 kg) gone. Total mental clarity.

Tim Robbins told Joe Rogan he does the Master Cleanse a couple of times a year, nothing but lemon juice, cayenne pepper, and maple syrup. First three days are rough. After that the energy stays steady all day… pic.twitter.com/eID5Qr022Y

— Camus (@newstart_2024) July 31, 2026