صحيفة المرصد: حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من اتباع الصيام على الماء فقط لمدة أسبوع أو أكثر بهدف "التطهير" أو "إزالة السموم"، مؤكدًا أن هذه الممارسة غير آمنة، وأن استجابة الجسم لها تختلف من شخص لآخر ولا يمكن التنبؤ بها.

الدوخة والإغماء

وأوضح النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة "إكس"، أن الصيام على الماء قد يؤدي إلى هبوط ضغط الدم نتيجة نقص الصوديوم وانخفاض حجم السوائل، خاصة عند الوقوف، كما قد يسبب الدوخة والإغماء، واضطراب أملاح الدم مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، مشيرًا إلى أن إضافة الملح وحده لا تمنع جميع هذه الاضطرابات، مما يزيد خطر اضطرابات نظم القلب، لا سيما لدى مرضى القلب أو من يتناولون مدرات البول.

أدوية الضغط

 وأضاف أن نقص المغنيسيوم قد يؤدي في بعض الحالات إلى اضطراب خطير في نظم القلب (Td) قد ينتهي بتوقف القلب، مؤكدًا أن هذه المضاعفات تكون أشد لدى المصابين بأمراض القلب أو الكلى أو السكري، وكذلك لدى مستخدمي أدوية الضغط ومدرات البول.

تحذير:

بعض المهووسين ب"التطهير" و"إزالة السموم" يستخدمون الصيام على الماء فقط لمدة أسبوع او أكثر وهذه الممارسة ليست آمنة ونحذر منها لأن الاستجابة تختلف من شخص لآخر ولا يمكن التنبؤ بها.
فقد يسبب:
١.هبوط الضغط بسبب نقص الصوديوم ونقص حجم السوائل، خاصة عند الوقوف.
٢.الدوخة…

— أ.د.خالد النمر (@ALNEMERK) July 29, 2026