وبحسب صحيفة "هندوستان تايمز" أوضح الجراح المتخصص في السمنة سوميت شاه أن تراكم الدهون في الجسم، خاصة في منطقة البطن، يؤدي إلى زيادة مقاومة الأنسولين، وهو ما يساهم في ترسب الدهون داخل الكبد ويزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني غير الكحولي.

وأشار إلى أن خطورة المرض تكمن في صمته، حيث قد لا يشعر المصاب بأي أعراض في المراحل المبكرة، لكنه قد يتطور لاحقًا إلى مضاعفات خطيرة مثل التهاب الكبد أو التليف، وفي بعض الحالات قد يصل إلى الفشل الكبدي.

كما أكد أن السمنة غالبًا ما ترتبط بمشكلات صحية أخرى مثل السكري من النوع الثاني وارتفاع الكوليسترول، وهي عوامل تزيد من تدهور صحة الكبد.

نصائح لتقليل دهون الكبد:

فقدان الوزن بشكل تدريجي، حيث إن خسارة من 7 إلى 10 في المئة من وزن الجسم تساعد على تقليل دهون الكبد

اتباع نظام غذائي صحي يقلل من السكريات والدهون المشبعة مع زيادة الألياف والبروتين

ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين حرق الدهون وزيادة حساسية الأنسولين

التحكم في الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع الكوليسترول

تجنب الكحول وتناول الأدوية دون استشارة طبية

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل