قبل شرب الماء المثلج.. اعرف تأثيره المحتمل على صحة القلب

يحرص كثير من الأشخاص على تناول الماء المثلج خاصة في أيام الصيف الحارة، اعتقادًا منهم أنه يمنح شعورًا سريعًا بالانتعاش، ورغم أن شرب الماء البارد آمن في معظم الحالات، ورغم أن الماء المثلج لا يمثل خطرًا على معظم الأشخاص، فإن برودته الشديدة قد تؤثر مؤقتًا في وظائف الجسم، وهو ما قد يسبب انزعاجًا لبعض المصابين بأمراض القلب أو اضطرابات في نبضاته.

قبل شرب الماء المثلج.. اعرف تأثيره المحتمل على صحة القلب

كيف يتفاعل الجسم مع الماء شديد البرودة؟

عند شرب الماء شديد البرودة، قد تنقبض الأوعية الدموية الموجودة في الفم والحلق بشكل مؤقت نتيجة الانخفاض المفاجئ في درجة الحرارة، كما قد يُحفز ذلك العصب الحائر، وهو عصب يشارك في تنظيم نبضات القلب ووظائف أخرى داخل الجسم.

هل يشكل خطرًا على القلب؟

بالنسبة لمعظم الأشخاص الأصحاء، لا توجد أدلة تؤكد أن شرب الماء المثلج يسبب أمراض القلب أو يؤدي إلى مشكلات خطيرة، لكن بعض المصابين بأمراض قلبية أو اضطرابات في نظم القلب قد يشعرون بتغيرات مؤقتة مثل بطء النبض أو الدوخة عند تناول مشروبات شديدة البرودة، وهي حالات ليست شائعة.

أعراض تستدعي الانتباه

إذا لاحظ الشخص بعد شرب الماء المثلج ظهور أعراض مثل ألم في الصدر، أو دوخة شديدة، أو خفقان غير معتاد، فمن الأفضل التوقف عن تناول المشروبات شديدة البرودة واستشارة الطبيب، خاصة إذا كان لديه تاريخ مرضي يتعلق بالقلب.

من الأفضل تجنب الماء شديد البرودة؟

قد يكون من المناسب لمرضى القلب، أو من يعانون من اضطرابات في نبضات القلب، أو الأشخاص الذين تثير لديهم البرودة أعراضًا مزعجة، الاكتفاء بشرب الماء البارد بدرجة معتدلة بدلًا من الماء المثلج.

نصيحة هامة

الحفاظ على ترطيب الجسم هو الأهم، سواء كان الماء باردًا أو بدرجة حرارة الغرفة، وإذا كان الماء شديد البرودة يسبب لك انزعاجًا أو أعراضًا متكررة، فمن الأفضل اختيار درجة حرارة تناسب جسمك، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط

إتبعنا