تحذير طبي بشأن البطيخ الأصفر.. قد يفاقم أمراضًا مزمنة لدى بعض الفئات

حذّرت الدكتورة آنا غوفتفا، أخصائية الأمراض الباطنية، من أن البطيخ الأصفر، رغم فوائده الغذائية ومذاقه الحلو، قد لا يكون مناسبًا لجميع الأشخاص، مشيرة إلى أنه قد يتسبب في مضاعفات صحية لدى بعض الفئات، خاصة المصابين بأمراض الجهاز الهضمي.

وأوضحت أن مرضى التهاب البنكرياس الحاد، والتهاب المعدة والأمعاء، وقرحة المعدة في مراحل التفاقم، وأمراض الأمعاء الالتهابية، يُنصحون بتجنب تناول البطيخ الأصفر، نظرًا لاحتوائه على نسب مرتفعة من الماء والسكريات والألياف، وهي مكونات قد تزيد من عمليات التخمر داخل الأمعاء، ما يؤدي إلى الانتفاخ وآلام البطن والإسهال.

وأضافت أن مرضى السكري ومرضى الكلى المزمن ينبغي أيضًا أن يتناولوا البطيخ الأصفر بحذر، لا سيما إذا كانوا يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض البوتاسيوم، مع ضرورة مراقبة مستوى السكر في الدم بعد تناوله بسبب ارتفاع مؤشره الجلايسيمي.

وأكدت الطبيبة أهمية التوجه إلى الطبيب فورًا إذا ظهرت أي أعراض صحية مفاجئة أو تدهورت الحالة بعد تناول البطيخ الأصفر.

وفيما يتعلق بالكميات المناسبة، أشارت إلى أن الحصة الآمنة للشخص السليم تتراوح بين 200 و300 غرام، مع تفضيل تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية وخلال النصف الأول من اليوم، محذرة من الإفراط في تناوله مساءً، لأنه قد يسبب الشعور بالثقل وزيادة الغازات واضطرابات الهضم.

كما شددت على ضرورة حفظ البطيخ الأصفر المقطع داخل الثلاجة واستهلاكه في أسرع وقت ممكن، لتقليل خطر نمو البكتيريا والوقاية من التسمم الغذائي.

للمزيد تابع

خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك