مات ديمون يكشف سر تحوله الجسدي في «الأوديسة».. نظام غذائي غيّر حياته

كشف النجم الأمريكي مات ديمون عن تفاصيل التحول البدني الذي خضع له استعدادًا لتجسيد شخصية أوديسيوس في فيلم «الأوديسة» للمخرج كريستوفر نولان، مؤكدًا أن الرحلة لم تقتصر على فقدان الوزن، بل قادته أيضًا إلى تغيير جذري في أسلوب حياته.

وأوضح ديمون، خلال ظهوره في بودكاست "Good Hang" مع إيمي بولر، أن التزامه بنظام غذائي صارم استعدادًا للدور دفعه إلى التوقف عن تناول الأطعمة المحتوية على الغلوتين، وهو قرار وصفه بأنه أحدث تحولًا كبيرًا في حالته الصحية.

وأشار إلى أن الامتناع عن الغلوتين بدأ كجزء من الاستعدادات للفيلم، لكنه تحول لاحقًا إلى أسلوب حياة دائم بعد أن لمس تحسنًا واضحًا في صحته، مؤكدًا أن هذه الخطوة كانت من أبرز المكاسب التي حققها خلال فترة التحضير.

فقدان وزن استعدادًا لـ«الأوديسة»

وخضع ديمون لتدريبات بدنية مكثفة وبرنامج غذائي دقيق من أجل الظهور بالشكل الذي تطلبته شخصية أوديسيوس، حيث أراد المخرج كريستوفر نولان أن يظهر البطل بجسد يجمع بين اللياقة والقوة والرشاقة.

وكشف الممثل الحائز على جائزة الأوسكار أنه نجح في خفض وزنه من نحو 84 إلى 90 كيلوغرامًا إلى قرابة 76 كيلوغرامًا، وهو أقل وزن وصل إليه منذ سنوات، مشيرًا إلى أن ذلك تطلب التزامًا صارمًا بالتدريبات اليومية وتقليل السعرات الحرارية، إلى جانب العمل مع مدرب شخصي.

تجربة سابقة مع فقدان الوزن

ولم تكن هذه المرة الأولى التي يخضع فيها مات ديمون لتحول جسدي من أجل أحد أدواره السينمائية، إذ سبق أن فقد وزنًا كبيرًا خلال التحضير لفيلم «الشجاعة تحت النار» عام 1996.

وأوضح أن تلك التجربة كانت شاقة للغاية، وأن طبيبه حذره حينها من المخاطر الصحية المرتبطة بفقدان الوزن السريع، وهو ما دفعه لاحقًا إلى اتباع أساليب أكثر توازنًا وأمانًا عند الاستعداد لأدواره.

بطولة «الأوديسة»

ويشارك مات ديمون في بطولة فيلم «الأوديسة» للمخرج كريستوفر نولان، مجسدًا شخصية أوديسيوس، ضمن عمل يضم نخبة من نجوم هوليوود، في واحدة من أكثر الإنتاجات السينمائية المرتقبة، والتي تتطلب تحضيرات بدنية وفنية استثنائية من أبطالها.

للمزيد تابع

خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك