حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس اليوم الخميس 23 يوليو 2026 في القاهرة والمحافظات، مشيرة إلى استمرار الارتفاع في درجات الحرارة على أغلب أنحاء الجمهورية، مع ارتفاع نسب الرطوبة التي تزيد من الإحساس بحرارة الطقس.

وناشدت الهيئة المواطنين بضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة، مع الحرص على الإكثار من تناول المياه والسوائل للحفاظ على ترطيب الجسم، وارتداء غطاء للرأس عند الخروج، بالإضافة إلى اختيار الملابس ذات الألوان الفاتحة قدر الإمكان لتقليل الإحساس بحرارة الطقس.

وأوضحت أن الموجة شديدة الحرارة بلغت ذروتها اليوم الخميس، بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة ونسب الرطوبة، ليسود طقس شديد الحرارة على مختلف أنحاء الجمهورية.

حالة الطقس اليوم

وأشارت الهيئة إلى أن طقس اليوم كان مائلًا للحرارة رطب في الصباح الباكر، شديد الحرارة رطب نهارًا على أغلب الأنحاء، حار رطب على مناطق من السواحل الشمالية، وسيكون مائل للحرارة رطب ليلًا على أغلب الأنحاء.

موعد انتهاء الموجة الحارة

وكشفت عن بدء التراجع التدريجي في درجات الحرارة اعتبارًا من غدٍ الجمعة، حيث ستشهد درجات الحرارة انخفاضًا تدريجيًا على معظم أنحاء الجمهورية.

وأوضحت أن درجات الحرارة ستتراجع بمعدلات تتراوح بين درجة واحدة و3 درجات مئوية، مشيرة إلى أن هذا التحسن النسبي في الأجواء من المتوقع أن يستمر لمدة تتراوح بين 4 و5 أيام، على الأقل حتى منتصف الأسبوع المقبل.

ولفتت إلى أن حالة البحر المتوسط ستكون معتدلة، مع ارتفاع للأمواج يتراوح بين 1.5 و2.25 متر، ورياح شمالية غربية، أما البحر الأحمر، فمن المتوقع أن يكون معتدلًا أيضًا، بارتفاع أمواج يتراوح بين 1.5 و2.25 متر، ورياح شمالية شرقية إلى شمالية غربية، وفيما يتعلق بخليج السويس، فتتراوح حالته بين معتدلة ومضطربة، مع ارتفاع للأمواج من 2 إلى 2.5 متر، ورياح شمالية غربية.

درجات الحرارة اليوم الخميس 23 يوليو 2026

القاهرة: 40 عظمى - 27 صغرى

العاصمة الجديدة: 40 عظمى - 27 صغرى

6 أكتوبر: 41 عظمى - 26 صغرى

بنها: 39 عظمى - 26 صغرى

دمنهور: 39 عظمى - 26 صغرى

وادي النطرون: 40 عظمى - 27 صغرى

كفر الشيخ: 39 عظمى - 26 صغرى

بلطيم: 38 عظمى - 25 صغرى

المنصورة: 39 عظمى - 26 صغرى

الزقازيق: 40 عظمى - 27 صغرى

شبين الكوم: 39 عظمى - 26 صغرى

طنطا: 38 عظمى - 25 صغرى

دمياط: 35 عظمى - 26 صغرى

بورسعيد: 35 عظمى -26 صغرى

الإسماعيلية: 42 عظمى - 25 صغرى

السويس: 42 عظمى - 26 صغرى

العريش: 36 عظمى - 24 صغرى

رفح: 35 عظمى -25 صغرى

رأس سدر: 40 عظمى - 28 صغرى

نخل: 41 عظمى - 24 صغرى

كاترين: 35 عظمى - 20 صغرى

الطور: 37 عظمى - 27 صغرى

طابا: 36 عظمى - 23 صغرى

شرم الشيخ: 40 عظمى - 32 صغرى

الغردقة: 40 عظمى - 30 صغرى

الإسكندرية: 34 عظمى - 24 صغرى

العلمين: 33 عظمى - 23 صغرى

مطروح: 33 عظمى - 24 صغرى

السلوم: 36 عظمى - 25 صغرى

سيوة: 44 عظمى - 24 صغرى

رأس غارب: 38 عظمى - 28 صغرى

سفاجا: 39 عظمى - 30 صغرى

مرسى علم: 39 عظمى - 31 صغرى

شلاتين: 38 عظمى - 30 صغرى

حلايب: 35 عظمى - 29 صغرى

أبو رماد: 41 عظمى - 28 صغرى

مرسى حميرة: 37 عظمى - 30 صغرى

أبرق: 41 عظمى - 28 صغرى

جبل علبة: 41 عظمى - 28 صغرى

رأس حدربة: 35 عظمى -29 صغرى

الفيوم: 40 عظمى - 24 صغرى

بني سويف: 40 عظمى - 24 صغرى

المنيا: 41 عظمى - 25 صغرى

أسيوط: 41 عظمى - 25 صغرى

سوهاج: 42 عظمى - 26 صغرى

قنا: 43 عظمى - 26 صغرى

الأقصر: 42 عظمى - 27 صغرى

أسوان: 43 عظمى - 29 صغرى

الوادي الجديد: 41 عظمى - 29 صغرى

أبو سمبل: 41 عظمى - 30 صغرى

طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري

للوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري، يُنصح بالإكثار من شرب السوائل حتى في حال عدم الشعور بالعطش، وارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة تسمح بمرور الهواء، مع تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة خلال ساعات الذروة الممتدة من الساعة العاشرة صباحًا وحتى الرابعة عصرًا.

كما يُفضل الاستحمام بالماء البارد أو تبريد الجسم بشكل مستمر من خلال التواجد في أماكن مكيفة للمساعدة في خفض درجة حرارة الجسم، إلى جانب ارتداء قبعة لحماية الرأس من أشعة الشمس المباشرة.

وينصح أيضًا بتجنب ممارسة الرياضة أو أي أنشطة بدنية شاقة خلال الطقس شديد الحرارة، وتأجيلها إلى الساعات الأولى من الصباح أو بعد غروب الشمس، مع الامتناع عن بذل مجهود بدني أثناء موجات الحر الشديدة لتفادي الهبوط والإجهاد وفقدان الاتزان.

الفئات الأكثر عرضة للإجهاد الحراري

تُعد بعض الفئات أكثر عرضة للإصابة بالإجهاد الحراري، وفي مقدمتها الرضع والأطفال، وكبار السن، والحوامل، والمصابون بالأمراض المزمنة، بالإضافة إلى العاملين أو ممارسي الأنشطة في الأماكن المفتوحة الذين يتعرضون لأشعة الشمس ودرجات الحرارة المرتفعة لفترات طويلة.

أعراض ضربة الشمس

تشمل أبرز أعراض ضربة الشمس الإصابة بالصداع والغثيان، وارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أكثر، وسرعة نبضات القلب، واحمرار الجلد وجفافه، إلى جانب الشعور بالارتباك أو التشوش الذهني، وقد تتطور الحالة إلى فقدان الوعي أو الإغماء إذا لم يتم التدخل الطبي بشكل سريع.

اقرأ أيضاً
الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس.. متى تنكسر الموجة الحارة؟

تصل لـ 42 درجة في القاهرة.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس اليوم وارتفاع نسبة الرطوبة

الأرصاد تحذر: اليوم الخميس 23 يوليو 2026 ذروة الموجة الحارة وارتفاع قياسي في الحرارة