الكحة المصحوبة بالبلغم من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثيرون، إذ تتسبب في إزعاج مستمر كما انها تؤثر على مجرى الحياة وتسبب العديد من المشاكل، البلغم هو المادة اللزجة التي تتجمع في الرئتين ونحتاج إلى التخلص منها سريعًا، لحسن الحظ توفر لنا الطبيعة الأم العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في تهدئة الكحة وطرد البلغم دون الحاجة إلى الأدوية، من العسل إلى الأعشاب مثل الزعتر والزنجبيل، تساعد هذه الوصفات في تنظيف الجهاز التنفسي وتخفيف الأعراض بسرعة وفعالية.
وصفات طبيعية وآمنة لعلاج الكحة والبلغم من المنزل
العسل الأبيض الطبيعي
- من أشهر الوصفات الطبيعية لعلاج الكحة هو العسل، حيث يمكن تناول ثلاث ملاعق يوميًا للبالغين أو ملعقة واحدة للأطفال لتهدئة الحلق والتقليل من الكحة.
جذور العرقسوس
- تُعد جذور العرقسوس أيضًا فعالة عند غليها وشربها مرتين في اليوم، فهي تلطف الشعب الهوائية وتخفف التهابات الحلق.
الماء المالح
- الغرغرة بالماء المالح وصفة أخرى تساعد في تخفيف الألم الناتج عن الكحة الجافة والتهابات الحلق.
- يمكن استنشاق البخار الناتج عن غلي الماء وإضافة زيت النعناع أو الكافور، حيث يساعد هذا البخار في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية.
الزعتر
- الزعتر أيضًا معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا، ويمكن تحضيره بغلي أوراقه الطازجة والجافة ثم تناوله مع العسل أو الليمون.
العسل والفلفل الأسود
- كما يساعد مشروب العسل والفلفل الأسود في علاج الكحة وطرد البلغم، بينما يساهم الزنجبيل بخصائصه المهدئة للسعال الجاف وتنظيف الصدر.
باستخدام هذه الوصفات الطبيعية وتحضيرها في المنزل بطرق آمنة يمكنها أن تخفف من أعراض الكحة وتعمل على طرد البلغم بشكل ملحوظ دون الحاجة للأدوية، مما يساعد في استعادة الراحة والتنفس بشكل طبيعي واستعادة مجريات الحياة والاستمتاع بها.
معلومات الكاتب
