مرض السكري يعتبر هو مرض العصر المنتشر بشكل كبير بين الكبار والصغار، فهو يعمل على تغيير مستوى الأنسولين والسكر في الدم، وهناك بعض الحالات التي تلجأ إلى استخدام إبر الأنسولين مع تغيير العديد من العادات وخاصة الغذائية حتى لا يتأثر المريض بشكل كبير، ولكن هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي يمكنها أن تعمل على ضبط مستوى السكر التراكمي في الدم والتقليل من حدوث أي خطر أو مضاعفات على المدى الطويل، وفيما يلي سوف نوضح لكم جميع الأعشاب التي يمكن الاعتماد عليها في هذا الأمر لذلك تابعوا معنا الآن السطور القليلة القادمة.
أعشاب لضبط مستوى السكر التراكمي في الدم
هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها لكي يستطيع مرضى السكري ضبط مستوى السكر التراكمي في الدم والسيطرة عليه بشكل أكبر، ومن ضمن هذه الأعشاب التالي:
- القرفة: حيث إنها من التوابل التي لها رائحة وطعم مميزين للغاية وتم إجراء العديد من الدراسات والأبحاث في عام 2016 وتوضح النتائج أنها تعمل على خفض مستوى السكر في الدم.
- الحلبة: تعمل على خفض مستويات السكر في الدم وأيضا تحتوي على العديد من الألياف التي تعمل على إبطاء عملية امتصاص الكربوهيدرات والسكريات الموجودة في الجسم.
- الزنجبيل: حيث يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة ويزيد من مستويات الكوليسترول المفيد.
4 أعشاب لضبط مستوى السكر التراكمي
بجانب جميع الأعشاب التي قمنا بتوضيحها لكم سابقا هناك أيضا بعض الأعشاب الأخرى التي يمكن الاعتماد عليها وهي كالتالي:
- الصبار فهو يعالج العديد من الأمراض مثل عسر الهضم وتقليل الالتهابات الموجودة في الجسم، ومن ضمن الأشياء التي يعالجها مرض السكر.
- الكركم من التوابل المهمة والمميزة فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات للأكسدة بشكل كبير وأيضا تعمل على حماية القلب وتساعد على خفض الوزن لمرضى السكر عن طريق التحكم في مستويات السكر الموجودة في الدم.
- يمكن أيضا استخدام أوراق الكاري العطري، حيث تعمل على الحفاظ على توازن مستوى الجلوكوز في الدم ويقلل من أخطار الإجهاد التأكسدي على المعدة الفارغة.
- يمكن أيضا الاعتماد على الثوم فهو يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة المفيدة والمهمة لمرضى السكر وأيضا يحتوي على مركبات الكبريت، وذلك وفقا لبعض الدراسات التي قد أجريت في عام 2014 وممكن تناول فص أو اثنين على معدة فارغة يوميا.
