يعتبر الكركديه نبات عشبي منتشر ومشهور في الوطن العربي، ويفضل الكثير من الأشخاص تناوله وخاصةً في فصل الصيف، حيث يتم إعداده وتبريده في الثلاجة وتناوله ليساعد على ترطيب الجسم وتبريده، وعلى الرغم من كثرة انتشار الكركديه في الدول العربية بسبب مذاقه اللذيذ إلا إن الكثير من الأشخاص يجهلوا تأثيره على جسم الإنسان، وهذا ما كشفه الموقع “healthline” الإلكتروني الطبي، مؤكدًا على فوائد الكركديه المذهلة لجسم الإنسان، ودوره الفعال في خفض درجة حرارة الجسم وعلاج أمراض القلب وتسكين التهاب الحلق وغيرها من الفوائد المدهشة.
فوائد مذهلة لمشروب الكركديه
وأكد موقع “healthline” الطبي أنه على الرغم من احتواء الكركديه على كميات صغيرة من البوتاسيوم والماغنسيوم وغيرها من المعادن، إلا أنه يمتلك قدرة فعاله على التصدي للالتهابات ومحاربة البكتيريا ودعم وتقوية صحة الكبد والحد من ضغط الدم وتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، بالإضافة إلى دوره الفعال في فقدان الوزن الزائد وحرق الدهون، ويساعد الكركديه أيضًا على تقليل الالتهابات الموجودة في الجسم حسب تصريحات خبراء التغذية العلاجية، كما يعمل على تدمير الجزيئات الضارة داخل جسم الإنسان والتي يطلق عليها الجذور الحرة، وتتسبب في إصابة الإنسان بمرض السرطان أو أمراض القلب.
وأشارت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) إلى أن لمشروب الكركديه فوائد مذهلة، فهو يساعد على علاج أمراض القلب ويعالج أمراض الأوعية الدموية نظرًا لأنه يحتوي على مادة الأنثوسيان وهي من مضادات الأكسدة المفيدة جدًا لجسم الإنسان، وأكدت الدراسات على فعالية الكركدية في علاج بعض سلاسلات فيروس أنفلونزا الطيور ومنع انتشار الفيروس داخل جسم الإنسان، لذلك ينصح الكثير من الأشخاص بتناول الكركديه وتحضيره وشربه سواء بارد أو ساخن حسب رغبتك، للاستفادة من فوائده المذهلة، التي أكدها الكثير من الأطباء والخبراء.
