في حديثها لمصابي السمنة وضحت الاستشارية الغذائية شوق العشملي العديد من المعلومات الهامة لمن يريد الإستفادة من حمية نوبو من السعوديين حيث أوضحت ان الحمية هي مميزة لمن اراد التوازن في العناصر الغذائية حيث تحوي علي سعرات حرارية قليلة والتي تعمل علي إنزال الوزن في الشهر الواحد بحوالي 12 كيلو كأعلي مايمكن الوصول إلية او الي 8 كيلو وهو الامر الذي يرجع إلي العديد من العوامل المتنوعة والتي تختلف بإلتزام الشخص عليها.
عوامل هامة تؤثر في الوصول إلي الوزن المثالي بحمية نوبو
وعن اهم الاسباب التي تؤثر في كم النزول الشهري فتعتمد في المقام الاول علي الادوية والنظام الغذائي الذي يستمر الشخص علية وذلك بالإضافة إلي ممارسة الرياضة وذلك بالإعتماد علي مجموعة متكاملة من الوجبات الغذائية الجاهزة والتي يستمر عليها بشكل كلي او جزئي يومياً وذلك لكلا من الغذاء او الافطار او العشاء.
وتؤثر السمنة بشكل عالمي علي البالغين بشكل اساسي حيث يصل عدد المصابين بها بأكثر من مليار و800 الف شخص حول العالم بينما اوضح المركز الوطني للمعلومات الصحية ان المصابين البالغين في المملكة وصلوا لأكثر من 20% بينما المصابين بزيادة الوزن فتصل نسبتهم إلي حوالي الـ 38% من إجمالي مواطنين.
— فيديوهات منوعة (@SelaElnagar) June 13, 2024
اسباب السمنة عند البالغين ومضاعفاتها
تحدث السمنة بسبب النظام الغير صحي وقلة الحركة كما تحدث بعض الامراض كالكسل في نشاط الغدة الدرقية, ويتسبب قلة النوم كذلك في الوصول إلي مراحل متقدمة من السمنة بما فيها تقدم العمر والحمل, وتصل مضاعفات السمنة للوصول إلي امراض القلبية ومن ثم السكتات الدماغية بالإضافة للإصابة بمرض السكري وإرتفاع ضغط الدم وامراض المرارة.
