السيدة الحامل أثناء أداء مناسك الحج تعتبر في موقف يسيطر عليه العديد من المخاوف، وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة وكثرة الحجاج وفي بعض الأحيان قد تتطور الأمور لتتسبب في مضاعفات صحية تؤثر على سلامة الأم والجنين مثل الغثيان والإرهاق والقيء، لذا توضح الدكتورة داليا أيمن عضو الكلية الملكية لأطباء النساء والتوليد، الاحتياطات والفحوصات الطبية الضرورية لضمان سلامة الحامل لذا تابعوا معنا التفاصيل التالية.
نصائح أثناء أداء مناسك الحج للحامل
خلال رحلة الحج تتعرض النساء الحوامل لمخاطر صحية تستدعي اتخاذ احتياطات وتدابير خاصة لضمان سلامتهن وسلامة جنينهن، وتتضمن هذه الاحتياطات استشارة الطبيب المختص قبل السفر وتناول التطعيمات اللازمة، إلى جانب الالتزام بالإجراءات الصحية والوقائية الأساسية وتجنب الزحام والإجهاد وتفاصيل هذه الإجراءات والنصائح المهمة توضحها الفقرة التالية.
- استشارة الطبيب: يجب على الحوامل استشارة الطبيب قبل السفر لأداء فريضة الحج، وذلك لتقييم إمكانية السفر وأداء المناسك وللحصول على توجيهات بشأن تناول الأدوية والمكملات الغذائية.
- تطعيمات ضرورية: ينصح بأخذ تطعيمات الإنفلونزا والحمى الشوكية قبل السفر، نظرًا لارتفاع احتمالات الإصابة بهما خلال الأيام الحج.
- الالتزام بالإجراءات الصحية: يجب على الحامل ارتداء الكمامة وغسل اليدين بانتظام، والتقيد بالإجراءات الوقائية الأخرى المعلنة من وزارة الصحة.
- استخدام الأحذية المريحة: شراء أحذية مريحة ومناسبة، وارتداء ملابس قطنية وواسعة النطاق واستخدام الكرسي المتحرك في حالة المشي الطويل والإجهاد.
- شرب السوائل بكميات كافية: الحرص على شرب كميات كافية من الماء للترطيب والحفاظ على الصحة.
- إجراء الفحوصات الطبية: عمل تحاليل السكر ووظائف الكلى والكبد، والاهتمام بفحوصات أخرى لمعرفة حجم الرحم وفحص الساقين لتجنب المشاكل الصحية.
- تجنب الزحام والإجهاد: تفادي فترات وأماكن الزحام، والحصول على الراحة الكافية، وتناول الوجبات الصحية والخفيفة.
- الاهتمام بالحماية من الشمس: حمل مظلة وارتداء كاب على الرأس لحماية الحامل من الشمس، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة للتقليل من المخاطر الصحية.
- الاستعانة بالمستشفى: في حالة ظهور أي أعراض مفاجئة أو تغيرات في الحالة الصحية، يجب الاتصال بالمستشفى فورًا خاصة إذا كانت الحامل تعاني من مشاكل صحية سابقة.
معلومات الكاتب
