ترغب النساء في معرفة طريقة تحضير ماسكات تفتيح البشرة للحصول على بشرة نقية خالية من الشحوب والآثار الناتجة عن التعرض للشمس باستمرار، فالجميع لا يفضل المواد الكيميائية التي قد تضر بالبشرة على المدى الطويل وخاصة البشرة الحساسة، حيث تمنح الوصفات المنزلية كل أنثى بما ترغب به بدون أية آثار جانبية وبأقل تكلفة، ويتم ذلك من خلال العمل على تقليل انتاج الميلانين مما يساعد على توحيد لون البشرة.
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
هناك مجموعة من الماسكات الطبيعية التي تستخدم لتفتيح البشرة، ومن أهمها ما يأتي:
- ماسك الزبادي والعسل:
يحتوي الزبادي على المواد النشطة مثل حمض اللاكتيك الذي يساعد في القضاء على علامات التصبغ المفرطة، ويتم تحضير هذه الوصفة من خلال الخطوات التالية:
- إضافة ملعقتين صغيرتين من العسل النحل إلى نصف كوب من الزبادي.
- ثم وضع هذا الخليط على الرقبة والوجه أو المكان المراد تفتيحه.
- ترك الخليط لمدة 20 دقيقة ثم شطفه بالماء البارد.
- يمكن تكرار هذه الوصفة مرة كل اسبوع للحصول على النتيجة المرغوبة.
- ماسك العدس الأحمر:
يستخدم العدس الأحمر كعلاج أساسي لمعالجة تصبغات الجلد، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تفيد الجلد في هذه الحالة، ويتم تحضير وصفة العدس الأحمر لتفتيح البشرة من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- نقع ما يقارب 50 حرام من العدس الأحمر لمدة ليلة كاملة في وعاء من الماء.
- استخدام أداة طحن الطعام أو الخلاط ليصبح قوام الخليط مثل المعجون.
- وضع الخليط بالتساوي على الوجه وتركه لمدة 20 دقيقة.
- وأخيراً غسل الوجه بالماء البارد ثم استخدام المنشفة للتأكد من تجفيف الوجه تماماً.
التغذية السليمة لتفتيح البشرة
يجب أن تتناول المرأة الأطعمة المفيدة التي تغذي البشرة وتجعلها خالية من الشوائب والتجاعيد، ومن أهم هذه الأطعمة ما يأتي:
- الفراولة: فهي تحتوي على ڤيتامين C الذي يساعد على إفراز الكولاچين للبشرة.
- الأفوكادو: يمثل مصدر الدهون الصحي الذي يحافظ على قوام ورطوبة البشرة.
- البابايا: فهي تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا تمتع انسداد المسام نتيجة تراكم البكتيريا.
الجزر: يحتوي على بيتا كاروتين التي تتحول في الجسد إلى ڤيتامين أ الذي يساهم في الحفاظ على رطوبة ونضارة البشرة.
