الدلكة السودانية هي مزيج من الأعشاب والتوابل الطبيعية، يتم تحضيرها بطريقة خاصة، وتستخدم لتدليك الجسم بهدف تفتيح البشرة وإزالة الخلايا الميتة، تتميز بتركيبة غنية بالفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة، والتي تعمل على تغذية البشرة وترطيبها، مما يجعلها ناعمة ومشرقة لذلك سوف نحرص على توضيح كيفية تحضير تلك السودانية من خلال إحضار المكونات الخاصة بذلك واتباع طريقة التحضير السليمة، بالإضافة إلى أنه سوف نحرص على توضيح الفوائد الخاصة بها أيضاً في مقالنا بالتفصيل والدقة.
مكونات الدلكة السودانية
تختلف مكونات الدلكة السودانية من وصفة لأخرى، ولكنها تتضمن بشكل عام المكونات التالية:
- الحبوب والبقوليات مثل الحمص، العدس، والحلبة، والتي تحتوي على أحماض أمينية وفيتامينات تعمل على تجديد خلايا البشرة.
- التوابل والأعشاب مثل القرنفل، الكركم، والزنجبيل، والتي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، وتساهم في تفتيح البشرة.
- الأرز الذي يعمل على تنعيم البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
- النشا، حيث يمتلك خصائص قابضة تساعد على تضييق المسام وتوحيد لون البشرة.
- زيت الزيتون أو زيت اللوز.
فوائد الدلكة السودانية
- بفضل مكوناتها الطبيعية، تعمل الدلكة على تفتيح البشرة بشكل تدريجي وتوحيد لونها.
- تساعد على تجديد خلايا البشرة وإزالة الجلد الميت، مما يمنحها مظهرا نضرا وشابا.
- تعمل على ترطيب البشرة بعمق وتغذيتها بالفيتامينات والمعادن، مما يجعلها ناعمة ومرنة.
- تساعد على تفتيح المناطق الداكنة مثل الركبتين والكوعين والإبطين.
- بفضل خصائصها المضادة للالتهابات والبكتيريا، تساعد في تقليل ظهور حب الشباب والحد من آثار الحبوب.
طريقة تحضير الدلكة السودانية
- يتم نقع بعض المكونات مثل الحمص والعدس والقرنفل في الماء لمدة ليلة كاملة.
- بعد النقع، يتم طحن جميع المكونات حتى الحصول على مزيج ناعم ومتجانس.
- يضاف زيت الزيتون أو زيت اللوز إلى الخليط للحصول على قوام كريمي.
طريقة استخدام الدلكة السودانية
- يتم تنظيف الجسم جيداً بالماء الدافئ والصابون.
- يتم تدليك الجسم بالدلكة بحركات دائرية لمدة 15-20 دقيقة.
- يشطف الجسم بالماء الدافئ، ثم بالماء البارد لغلق المسام.
- يفضل ترطيب الجسم بعد الاستحمام باستخدام كريم مرطب.
- يجب إجراء اختبار حساسية قبل استخدام الدلكة على مساحة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود أي تحسس.
معلومات الكاتب
