الكثير منا يبحث عن طرق طبيعية وصحية تساعد في الحصول على قوام مشدود ومتناسق دون اللجوء إلى أنظمة الحمية الصارمة أو التمارين الرياضية المكثفة يعد الاعتماد على مشروبات طبيعية إحدى الوسائل الفعالة التي يمكن أن تساعد في تحقيق النتائج المطلوبة بوقت قصير سنتحدث في هذا المقال عن مشروب طبيعي يساهم في نحت القوام وشد الجسم خلال شهر واحد ويعتمد على مكونات بسيطة متوفرة في معظم المطابخ.
مكونات المشروب السحري
لتحضير هذا المشروب، ستحتاجين إلى المكونات التالية:
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة صغيرة من القرفة تعمل القرفة على تنظيم مستويات السكر في الدم.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة التي تساعد في تنظيف الجسم من السموم.
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي يعد العسل مصدرا طبيعيا للطاقة ويساعد في تحسين الهضم.
- كوب من الماء الدافئ.
طريقة التحضير
لتحضير الوصفة اتبعي الخطوات التالية:
- قومي بغلي كوب من الماء ثم اتركيه ليبرد قليلا ليصبح دافئا.
- أضيفي الزنجبيل والقرفة إلى الماء وحركي المزيج جيدا حتى يذوب.
- ضعي عصير الليمون وأضيفي العسل الطبيعي وقلبي المكونات حتى تتجانس.
- يفضل تناول المشروب على معدة فارغة صباحا للحصول على أفضل نتائج.
فوائد المشروب في نحت القوام
يعمل هذا المشروب السحري على تعزيز حرق الدهون في مناطق معينة من الجسم مثل البطن والخصر وذلك بفضل تأثير مكوناته على عملية الأيض وحرق السعرات يساعد الزنجبيل والقرفة في تسريع الهضم وزيادة حرارة الجسم مما يعزز حرق الدهون بشكل أسرع بينما يعمل الليمون والعسل على تحسين الهضم وتقليل احتباس السوائل مما يسهم في نحت الجسم وشده.
