بدأت درجات حرارة الجو في الارتفاع، فنحن أوشكنا على الدخول في فصل الصيف فعليًا، وقد يتسبب الحر الشديد في تعرض بعض الأشخاص للتعب وعدم القدرة على إكمال يومهم، لذا قامت وزارة الصحة والسكان في مصر بالإعلان عن بعض النصائح الهامة للمواطنين لحمايتهم من أي ظرف صحي قد يتعرضون له بسبب ارتفاع درجات الحرارة ودخول موجات الحر الشديدة، فبالرغم من زيادة حرارة الجو ولكن قد تأتي أحيانًا رياح شديدة بها أتربة قد تتسبب في مشكلات بالتنفس عند البعض، ومن التالي سوف نتعرف على أهم النصائح التي قدمتها وزارة الصحة للمواطنين لتجنب الحر.
نصائح مهمة للمواطنين من وزارة الصحة مع اقتراب الحر
قام المتحدث بإسم وزارة الصحة والسكان الدكتور حسام عبد الغفار بذكر بعض النصائح والتي طالب الشعب بالالتزام بها، وهي:
- عدم النزول في الوقت الذي تكون فيه درجة الحرارة مرتفعة بشكل كبير.
- كما شدد على أهمية شرب الماء بكثرة وكذلك العصائر.
- ضرورة ارتداء ملابس واسعة من القطن والابتعاد عن ارتداء الألوان الغامقة فهي تمتص الحرارة.
- من المهم أن يتم غلق جميع النوافذ الموجودة في المنزل أو العمل لمنع دخول أشعة الشمس أو أي أتربة.
- يمكنكم استخدام المكيفات والمراوح وعند حلول الليل يمكن إعادة فتح النوافذ مرة أخرى.
وزارة الصحة تقدم نصائح هامة للمواطنين مع اقتراب موجات الصيف الحارة
استكمل عبد الغفار حديثه بتقديم النصيحة لكل من يعاني من مرض مزمن أو كبير في السن أو لديه طفل بألا يخرج من بيته وخاصة في وقت الذروة، وناشدهم بعدم الخروج إلا في حالات الضرورة، ونصحهم بأنه في حالة الاضطرار للخروج فيجب ارتداء قبعات تحمي الرأس من الشمس مع ضرورة تناول الماء بشكل كبير، كما ذكر عبد الغفار أنه في حالة الشعور بأي تعب بسبب ارتفاع الحرارة لابد من الذهاب فورًا لأقرب مستشفى لك للحصول على الرعاية التي تحتجونها.
وفي الختام، نكون وضحنا لكم نصائح وزارة الصحة مع اقتراب الحر وارتفاع درجات الحرارة، نتمنى أن نكون وفرنا لكم جميع ما تبحثون عنه.
