تعد السناكس من أكثر الوجبات المحببة للكثير من الناس ولتناول نوع سناك يكون صحي يمكنك أن تقومي بتحضير وصفة الفشار في البيت ولكي تكون صحية أكثر وخالية من أي دهون يمكنك تجهيزها عن طريق استعمال الماء فقط وبدون زيوت في وصفة سهلة وسريعة وبسيطة من الممكن لكل ربة بيت أن تجهزها لأفراد أسرتها وتقوم بإعداد طبق مميز من المقرمشات بنكهة مميزة دون أي دهون ويمكن تناوله سواء في الصباح أو ليلًا، ولا يتسبب في زيادة الوزن، ومن خلال ما يلي نتعرف بالتفصيل على خطوت طريقة عمل الفشار بالماء في البيت وبكل سهولة، وستتعرفين على طريقة عمله بالكراميل أو بصوص الشوكلاتة كوجبة مغذية وغنية بالعناصر الغذائية للأطفال.
مكونات عمل الفشار بالماء
يمكنك أن تقومي بتجهيز الفيشار بالماء عن طريق استعمال حبوب الذرة وعمل وصفة مغذية ومن أهم المكونات التي يجب أن تتوفر لعمل الوصفة ما يلي لتجهيز طبق من المقرمشات سهل وسريع التحضير، ويعتبر من أهم وصفات السناكس البديلة عن شراء رقائق البطاطس والتي قد تكون في أغلبها غير صحية ولذلك نذكر لك طريقة عمل الفيشار بالماء.
المكونات
تستطيعين أن تجهزي فيشار بالماء عن طريق توفير تلك المكونات الآتية:
- 1 كوب من حبوب الذرة.
- 1 ملعقة صغيرة من الملح.
- 3 ملعقة من الماء.
- ملعقة من أي توابل أو نكهة مفضلة لك.
خطوات تحضير وصفة الفشار
الفشار من أسهل الوجبات الخفيفة التي من الممكن أن تحضريها بكل سهولة في البيت حيث تعتبر من بين الوجبات المغذية والتي لا تتطلب أي دهون لتجهيزها حيث يمكنك تجهيزها من خلال استخدام الماء كما يلي:
- الخطوة الأولى تكون بتجهيز طاسة على النار ونضع فيها 3 ملعقة من الماء وبعد ذلك يمكنك أن تضيفي حبوب الذرة واتركيه دقيقتين مع التقليب الجيد ثم أضيفي النكهة المفضلة مع الملح وقومي بتغطية الحبوب وتخفيض حرارة النار .
- اتركي الفيشار حتى تتم تسويته وبعد أن يكتمل نضجه يمكنك أن تضعيه في بولة مناسبة ويمكن أن يقدم سادة أو يضاف له صوص الكراميل أو صوص الشوكليت.
