لبان الدكر يعد من أهم الأعشاب الطبيعية المعروفة منذ العصور القديمة ويستخدم في العديد من الوصفات التجميلية الطبيعية، بالإضافة إلى استخدامه كبخور لتعطير المنازل وتعتبر اليمن من أوائل الدول المنتجة لبان الذكر الذي يعرف أيضًا باسم الصمغ العربي ويستخرج لبان الذكر من الأشجار ويتكون من مجموعة من الزيوت الطيارة والفيتامينات والمعادن المهمة ويعاني كثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم، ويمكن لهؤلاء الأشخاص الاستفادة من لبان الذكر لأنه يساهم بفعالية في فقدان الوزن والتخسيس.
مشروب لبان الدكر للتخسيس
تعد وصفة لبان الدكر واحدة من الوصفات السحرية الفعالة جداً للتخسيس بشكل آمن، ولإعداد المشروب يجب اتباع الخطوات التالية:
- يتم غلي ملعقتين من لبان الدكر مع حوالي 6 حبات في كوب من الماء، ويترك على النار لمدة خمس دقائق.
- يترك الخليط لمدة تصل إلى 12 ساعة بعد انتهاء الغليان.
- ستلاحظ بعد ذلك تغير لون المياه إلى اللون الأبيض.
- يتم تنقية الماء ثم يتم شربه على معدة فارغة بعد تناول الإفطار مع الالتزام بهذه الوصفة لمدة شهر كامل.
ما هي الفوائد الصحية لتناول لبان الدكر؟
يعتبر لبان الدكر فعالًا في تقليل الوزن وفقدانه، وله العديد من الفوائد التي تظهر في النقاط التالية:
- يساهم في تعزيز وظيفة الغدة الدرقية ويؤدي أيضًا إلى حرق الدهون المخزنة في الجسم من خلال رفع معدل الأيض.
- لا يحتوي على أي سعرات حرارية وقد أظهرت الدراسات العلمية أن تناوله في الصباح يساهم في حرق حوالي 67 سعرة حرارية.
- تعتبر مادة طبيعية فعالة تساعد في حرق الدهون المخزنة في الجسم وخاصة تلك المتراكمة في منطقة الأرداف.
- يساعد على تقليل الشهية ويمنح شعورًا بالشبع مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام، كما يساهم في حرق العديد من السعرات الحرارية.
ماذا يحدث للجسم عند تناول منقوع لبان الدكر؟
ينصح العديد من خبراء التجميل والصحة باستخدام منقوع لبان الدكر لمدة أسبوع للحصول على وزن مثالي حيث أنه يساهم في:
- يساهم في شد ترهلات الجلد ويعمل على التخلص من التجاعيد والخطوط التعبيرية.
- يزيد من مرونة البشرة.
- يمنح البشرة مظهرًا نقيًا وصافيًا.
- يعالج تشققات الجلد.
- يقي البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة.
