بيان عاجل من هيئة الارصاد بالمملكة للوافدين من زوار بيت الله الحرام والقانطين لتأدية الشعائر في هذة الايام المقدسة حيث تاتي ذروة ارتفاع درجات الحرارة اليوم في التوقيتات المعلنة والتي تاتي في تمام الساعه 12 ظهراً وحتي 3 مساءً فيما يجب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس اليوم فيما يجب اتباع ارشادات الجهات المختصة لتجنب التعرض لمخاطر الاشعاعية والتي من ضمنها ضربات الشمس والامراض الجلدية.
وكانت الصحة السعودية قد نشرت في توضيحها ان تعرض الجسم لدرجات الحرارة المرتفعة يواجهه التعرق الذي يعمل علي تبريد الجسد ولكن في حالة تعرض الجسم لحرارة مرتفعة مبالغ فيها يصبح عاجزاً عن تبريد نفسة في هذة الحالة والتي ياتي بعدها العديد من الامراض والتي منها تشجنات وارهاق حراري ونوهه علي تجنب بعض الفئات مثل هذة الدرجات المرتفعة وهم:
- الاطفال.
- كبار السن.
- اصحاب الامراض المزمنة.
⚠️ أخي الحاج، لسلامتك.. احرص على عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس وقت الذروة.#حج1445هـ#يسر_وطمأنينة#نحيطكم_بأجوائكم pic.twitter.com/FuJmN7AgsN
— المركز الوطني للأرصاد (NCM) (@NCMKSA) June 18, 2024
وعن طرق الوقاية المقدمة فقد نوهه ان لا يتم الخروج خلال هذة الاوقات الا للحاجة الشديدة فيجب شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم, كما يجب تجنب القيام باي نشاط بدني وتقليل المشروبات التي تحوي علي كافيين مثل الشاي والقهوة وعدم ابقاء الطفل داخل السيارة خلال هذا الطقس الحار الشديد, فيما يجب تجنب تناول الوجبات الساخنة.
لتبريد الجسد اثناء ارتفاع درجات الحرارة لابد وان يتم رش الجسم بالماء البارد ومن ثم الجلوس امام المروحة ولابد ان يتم الانتقال الي منطقة مظللة وشرب كميات مناسبة من المياة وخلع اي ملابس زائدة عن الجسد بالاضافة لوضع كمادات باردة علي الرقبة.
