في هذا الجو الحار نحتاج كثيراً إلى شرب المشروبات الباردة وخاصة تلك التي تحتوي على عناصر طبيعية مفيدة، ويعتبر سموثي الليمون والنعناع أحد أفضل أنواع هذه المشروبات حيث إنه يجعل من يتناوله يشعر بشعور رائع من الحيوية والانتعاش، كما أنه مفيد جدا لتنشيط الدورة الدموية بخلاف الخصائص المفيدة الكثيرة الليمون والنعناع الأخضر، ولهذا السبب نجد أن العديد من الأشخاص يبحثون عن طريقة لعمل سموثي الليمون والنعناع في المنزل بدلا من شرائه جاهز لكي يستفيدوا بمكوناته.
مكونات عمل سموثي الليمون والنعناع الأخضر
يختلف أنواع السموثي فممكن صناعته بالعديد من أنواع الفواكه، منها التفاح والبرتقال، ولكن يعتبر سموثي الليمون والنعناع من أفضل أنواع السموزي التي لا تستغرق وقت ولا تحتاج لمجهود أو مكونات باهظة الثمن، وفي دقائق معدودة يمكن الحصول على أفضل مشروب لجميع أفراد الأسرة، ومكونات السموزي هي:
- عصير ثلاث حبات ليمون متوسطة الحجم.
- حزمة نعناع أخضر طازج ونقوم بغسلها بشكل جيد.
- كوب من الماء المثلج.
- كوب من المياه الغازية بنكهة الليمون.
- 2 كوب من الثلج المجروش.
- نصف كوب من السكر.
طريقة تحضير سموثي الليمون والنعناع في عشر دقائق
تعتبر طريقة تجهيز عصير سموثي الليمون والنعناع من أسهل الطرق والتي سوف يحبها جميع أفراد العائلة ويطلبونه بشكل مستمر، ولكي يتم تصنيع السموزي، يجب أن نقوم بعصر الليمون، ونغسل النعناع ونضعه في الخلاط الكهربائي، ومن ثم نقوم بإضافة المياه الغازية، والماء المثلج فوق الخليط السابق ونقوم بضرب الخليط مرة أخرى حتى نحصل على عصير، بعد ذلك نبدأ بتصفية الخليط في وعاء للعصير، ومن ثم نقوم بإضافته في كاسات تقديم العصير ونضع فيها الثلج المجروش ونقدمه بارد.
وبهذا نكون قد وصلنا إلى ختام هذا الموضوع وقد ذكرنا فيه طريقة إعداد سموثي الليمون والنعناع بشكل أفضل من المحلات، بالهناء والشفاء.
